Archivos mensuales: junio 2018
Entrenamiento inteligente, bloque a bloque
Con este entrenamiento inteligente podrás organizar la secuencia de ejercicios perfecta. Logrando tus objetivos mucho más rápido. Una vez que encuentras una rutina consistente para tu programa de entrenamiento con pesos, enfrentarás estas y...
Lácteos y la importancia de su consumo en el deporte
Desde siempre se ha sabido que los productos lácteos, es decir derivados de la leche; pueden tener una gran incidencia en el organismo sin embargo; en el mundo deportivo esta importancia es mucho más...
Estrés laboral: rutina de ejercicios para eliminarlo
Al menos en alguna oportunidad de la vida laboral la mayoría de las personas sentirán como se acumula el estrés en su cuerpo. Esto es independiente si el trabajo se realiza con gusto, ya...